söndag 21 december 2014

Att vara utan häst...

Nu har jag varit utan häst i snart två år och på något sätt trodde jag att saknaden skulle minska med tiden, men vissa dagar saknar jag det så himla mycket...saknar doften av häst, borstandet och pysslandet, ridturerna...kan till och med sakna de mindre roliga sakerna som mörka kalla kvällar i stallet, att mocka och bära vatten.

Saknar "min" fina Anil <3
Jag saknar Anil, trots att jag vet att det inte hade funkat för mig att ha kvar honom...han har det bra där han är nu, men det känns ändå aningens tomt utan honom.

Drömmer om att någon gång i framtiden skaffa en egen häst igen, men tills drömmen slår in (om den nu gör det) får jag nöja mig med onsdagarna på ridskolan, och det är ju inte helt fel det heller ;).

Första ridlektionen på ca 2 år...

onsdag 17 december 2014

Julstafett

Sista ridlektionen för året och vad hittar då ridläraren på...jo att vi ska ha en julstafett. Vi delas in i två lag (tre i varje) och så har vi en häst per lag (Blackburn och Baltazar) som då är utan sadel...redan här börjar jag bli nervös, men samtidigt knasigt förväntansfull.

Ridläraren hinner knappt berätta första grenen innan vi börjar fnissa och lägga upp taktiken, vem som ska ta första sträckan, vem som håller i hästen medan den andra hjälper till och "kasta upp" nästa ryttare på hästen.

Blev många etapper samt hästbyte efter ca halva tiden...slalom mellan koner både ridandes och springandes bredvid hästen, hoppa små hinder, plocka/sätta dit flaggor på hinderstöd, volter kring julgranen sjungandes för full hals, vissla med pepparkakor i munnen för att avsluta hela stafetten med lite irländsk julafton.

Helt galet kul, alla kämpade, hejade, tjoade, stojade och inte minst skrattade vi hysteriskt. Måste ha sett helt galet ut när sex "tanter" busar runt i ridhuset, tur att hästarna är så otroligt coola och stod ut med oss galningar som kastade oss upp och ner från ryggen, samtidigt som vi skrattade och stojade...en helt galen men otroligt rolig ridlektion :).

söndag 14 december 2014

Ridkurs i jul

Har anmält mig till en ridkurs i jul på Skogslotten tillsammans med Jenny. Ska bli så kul att få rida ihop igen :).

Jenny och jag på ridtur tillsammans för några somrar sedan...

Kursen är på två dagar där ena dagen är dressyr och den andra hoppning, eventuellt kunde det bli två dagar med dressyr beroende på om flertalet hellre önskar det. Tycker att det skulle vara kul med en dag av varje, men då jag känner mig lite osäker inför hoppning kanske två dagar dressyr är att föredra...men man behöver ju utmaningar, och ingen minns ju en fegis, eller ;)?

lördag 13 december 2014

Första snön :)

Igår var vi och tittade på Luciakröningen i Norrköping, J sjöng med sin kör och det var stämningsfullt och kul...stundvis fick jag gåshud på armarna så fint sjöng alla körerna. När vi åkte hem efter konserten började det snöa, först som snöblandat men när vi kom hem var det bara snö som föll.

Älskar att få vakna upp och kika ut på den första snön som fallit under natten...hade inte kommit mycket snö, men det lilla som kommit räcker för att jag ska få lite extra julkänsla med snö på Lucia :).


onsdag 10 december 2014

Lycklig :)

Efter kvällens ridlektions åkte jag hem med ett leende på läpparna...var så himla roligt och gruppen jag rider i är toppenbra. Vi är ett gäng "tanter" som rider och alla tycker att det är superkul.

Ikväll var det hoppning och jag hade fått en liten hint om vad som väntade när jag kikade på R:s lektion...vi började lite på samma sätt med att hoppa fram på enstaka hinder för att avsluta med en bana på 10 hinder. Fick verkligen koncentrera mig för att rida rätt och mitt i allt skulle vi lägga en volt i trav kring ett hinder för att sedan fortsätta banan.

Jag har haft som mål att hoppa enstaka hinder på 50 cm och idag hoppade jag en bana med 10 hinder...så otroligt stolt över mig själv och så klart finaste hästen...Blackburn <3.

Finaste hästen...Blackburn <3

Onsdag = ridlektion x 3

Äntligen onsdag och en av veckans höjdpunkter...eftermiddag/kväll på Skogslotten med finaste tjejerna, ridlektioner för oss alla tre. Idag är det hoppning och det känns alltid lite extra pirrigt i magen.

Efter att ha ramlat av på min andra hopplektion efter att jag börjat rida igen, så känner jag  mig lite osäker och rädd...blev så tydligt för mig att det definitivt inte är värt all den smärta efter ett fall, även om jag tycker det är superkul att hoppa. Ridningen ger mig så otroligt mycket och vill inte riskera den p g a min dumdristighet och jag får verkligen inte skada mig igen.

Jag är med på hopplektionerna men hoppar låga hinder, max 40 - 50 cm och jag har under större delen av terminen fått ha samma häst. En häst som jag känner mig trygg på och som jag bara älskar...fina Backburn <3.

Blackburn och jag efter att vi "vann" halloweenhoppningen :)

fredag 3 oktober 2014

Tänka positivt


Just nu är jag inne i en period då det känns som det bara är för mycket på alla fronter, massor att göra på jobbet och hemma går allt i 110...känslan av att inte hinna med hur jag än försöker är så otroligt frustrerande och stressande. Jag blir trött och känner mig alldeles tom på energi :(.

För att bryta de negativa tankar som dyker upp har jag utmanat mig själv till att skriva ner tre stycken positiva saker varje dag i två veckor...kommer bli tufft, men då kommer jag istället vara fokuserad på att hitta positiva saker i min vardag istället för att fokusera på det som känns jobbigt och tungt => jag får mer positiv energi.

måndag 15 september 2014

Backa


I helgen nådde jag ett av de mål som jag satt upp för mig själv och det var att klara av att springa två varv runt elljusspåret (4 km)...gick så bra att jag fortsatte och joggade en bit på hemvägen, vilket medförde att jag sprang ca 5 km utan att gå...gissa om jag var glad. Hade inte gått så fort men jag hade sprungit hela tiden och ingen smärta i ryggen.

Fast glädjen fick inte hålla i sig länge, när jag skulle natta J kände jag igen den välbekanta smärtan i ländryggen på vänster sida, som en hård sten som gör ont bara man nuddar den :(. Idag har jag haft superont och varit trött då jag inte kunnat sova ordentligt p g a smärtan.

När jag var hos massören idag passade jag på att beskriva problemet och även rådfråga honom kring vad som kan ha orsakat denna reaktion. Han tyckte att det var konstigt med denna kraftiga reaktion på löpningen...är ju inte så att jag sprungit halvmaran utan "ynka" 5 km. En teori kan vara att mina mag- och ryggmuskler är för svaga för att klara av belastningen på ländryggen som löpning innebär.

Jag har nu fått ett antal övningar för att stärka mag- och ryggmusklerna samt att jag får backa min träning, byta ut löpningen mot promenader tills jag stärkt upp bålmuskulaturen...trist när jag precis kommit igång och fått in en rutin med joggingrundorna :(.

Just nu känner jag mig lite låg och motivationen försvann i ett nafs, fast det är ok att bli besviken och ledsen...imorgon är det bara att se framåt och hitta motivationen igen...för jag har ett antal mål jag vill uppnå och det kommer jag göra, dock inte så fort som jag hoppats på ;).

2012 var senast jag sprang vårruset då ryggen "pajade", målet är att springa 2015 igen.

måndag 25 augusti 2014

Yogakort

Nu har jag gjort slag i saken och köpt mig ett yogakort på Kavitas Yogacenter, bestämde mig för ett 15 kort så får jag köpa ett nytt ifall jag skulle behöva mer under hösten. Planen är att jag ska gå på åtminstone ett pass i veckan och jag tyckte verkligen om lunchpasset som hon har på tisdagar och torsdagar...vem vet kanske till och med blir två pass i veckan om tid finns ;).

Nu har jag bokat in mig på ett pass på torsdag, blir intressant att se hur det funkar efter onsdagens ridlektion...fniss, får nog vara glad om jag kommer ner i meditationsställning ;).

Min yogakompis här hemma...väldigt bra på avslappningsövningarna :)

torsdag 21 augusti 2014

Positiv effekt


Igår kväll var det uteritt på ridlektionen trots att regnet öste ner. Jag fick rida en jättetrevlig häst som heter Trixie och det kändes bara så rätt...hon stal en liten bit av mitt hjärta ;). Var superhärligt att få galoppera och trava på grusvägarna och stigarna i skogen, när vi kom tillbaka till stallet var jag genomblöt och bara så lycklig och trött.

Idag har jag varit hos massören och fick bekräftat att mina muskler svara bra på min träning och stretchning. Ländryggen och sätesmusklerna är fortfarande väldigt spända och hårda, medan axlarna och nacken börjar bli bättre...även om jag enligt massören fortfarande är väldigt spänd i musklerna och har svårt att slappna av, men att min träning definitivt har en positiv inverkan på min värkande rygg och nacke.


Nu gäller det att jag "skyndar" långsamt och inte blir för ivrig i min träning så att jag får bakslag. Så fort jag känner att jag får mer ont får jag backa ett steg och träna på den nivån ett tag för att stärka kroppen innan jag går vidare...nu måste jag mer än någonsin lyssna på kroppens signaler och inte strunta i dem. Träningen får jag se som en långvarig investering i mig själv för en roligare och smärtfriare tillvaro...för att vara lite klyschig ;).

tisdag 19 augusti 2014

Vardagslunk


Det är ganska mysigt när det blåser så att träden svajar, regnet smattrar mot rutorna och man kan ana lite höst i luften...den klara friska höstluften. Skolan började igår, men tjejerna har gått på frita/fritidsgård i en vecka och själv är jag inne på min tredje jobbvecka, rutinerna börjar sätta sig.

Nu börjar vi få en överblick över tjejernas aktiviteter med skola, musikundervisning, fotboll och ridning, som ska passas in i det övriga pusslet med Anders och mina aktiviteter. Vid en första anblick känns det som att det blir meckigt att få pusslet att gå ihop, men nu känner jag att bitarna börjar falla på plats (första gången på mycket länge) och det känns så skönt :).

Idag var jag på ett lunchpass med medicinsk yoga på Kavitas yogacenter, ett riktigt bra pass och jag kände mig så avslappnad när jag gick därifrån. Mysiga lokaler och en bra instruktör, kommer definitivt bli fler lunchpass för mig under hösten :).

söndag 17 augusti 2014

Scrapping, träning och kalas = min helg

Igår fick jag sådan lust att scrappa lite, hade ett par bilder som jag gått och funderat en tid på och nu visste jag hur jag skulle göra. Första LO:en på Mandis kände jag mig inte helt nöjd med så den fick ligga framme ett tag, var något som saknades...la till några svarta blommor och då kändes den klar :).

LO nr 1 - Mandis
Bilden på tjejerna var betydligt enklare, visste på en gång hur den skulle se ut och jag blev så nöjd med den :)...enkel och stilren, så som jag helst vill ha mina layouter.

LO nr 2 - finaste tjejerna <3
På eftermiddagen tog vi (hela familjen) en tur till elljusspåret, dags för veckans joggingrunda och oj vad tungt det kändes. Benen kändes som bly och första varvet gick riktigt tungt, men jag sprang eller snarare lufsade runt hela varvet. Jag hade sällskap av J som cyklade. Det andra varvet ville J springa med mig så vi varvade jogg med promenad och det kändes betydligt lättare :).

Idag på förmiddagen tog jag mig an ytterligare två bilder på Mandis, men dessa var betydligt enklare...hade börjat lite lätt igår och plockat fram lite papper, samt funderat på vilken titel layouten skulle ha.

LO nr 3 - Trött Mandis
I eftermiddag ska vi ha kalas för J i klätterhallen...hoppas det blir så bra som hon har föreställt sig för hon har väntat och längtat så länge efter detta kalas.

torsdag 14 augusti 2014

Ridlektion x 3

Igår var det äntligen dags, höstterminens första ridlektion för tjejerna och mig...som vi har längtat. R var först ut och fick rida Donatello, en korsningsponny med en mankhöjd på 130 cm. Under lektionen fick de arbeta mycket med att ställa hästen både utåt och inåt, rida mycket på volterna i nedsittande trav. R tyckte det var trixit men kul :).

Finaste hästtjejerna <3
Därefter var det J:s tur som fick rida Teddy, en shetlandsponny som "sommarjobbar" på Skogslotten. Lektionen började inte så bra, då Teddy bet henne i benet när hon skulle ta över hästen efter ryttaren som haft honom lektionen innan. De började med att rida ut en kortis innan de fortsatte på ridbanan. De fick galoppera lite och även öva på att sitta ner i traven. Var kul att se att hon lärt sig så otroligt mycket på ridlägret, är en betydligt mer säker tjej som har bättre kontroll på hästen :).

Hem, lämna tjejerna och äta lite kvällsmat innan det var dags för mig att åka tillbaka till stallet. Med pirr i magen satte jag mig i bilen och funderade på hur det skulle gå. Jag fick rida Papaya, en knabstrub med en mankhöjd på 145 cm (D-ponny). Innan ridningen var jag orolig för om jag skulle ta mig upp på hästen eller ej, men det klarade jag av utan problem ;).

Väl uppe på hästryggen var det som om jag mest hade haft ett sommaruppehåll och inte ett uppehåll på över två år. Kändes riktigt bra och oj vad kul det var att rida en häst som man inte behöver driva hela tiden, en häst med en egen motor. Även på min lektion arbetade vi med att ställa hästarna och forma dem kring skänkeln, vi red på volterna i nedsittande trav och i galopp. Serpentinbågar över medellinjen följt av galopp från C längs långsidan för att sedan bryta av till trav igen strax före A.

Jenny kom och tittade en stund när jag red och hon tog lite bilder och filmade en snutt...alltid kul att se om känslan stämmer med hur det verkligen såg ut ;).

Fotobomb på mig från min första ridlektion...tack Jenny för bilderna :).
Efter lektionen var jag trött och superglad, hade inte känt av någon smärta från nacke eller rygg under passet. Idag har jag känt av lite i ryggen och nacken, men det var inte mer än förväntat då jag inte ridit ordentligt på länge...nu ser jag fram emot nästa ridlektion då vi eventuellt ska rida ut.

tisdag 12 augusti 2014

Yoga

Då det inte är först nästa vecka som jag ska prova på medicinsk yoga letade jag rätt på mitt häfte med yoga övningar som jag köpte för över ett år sedan...och som mest bara legat och skrotat bland mina papper.


Det är ett cd-häfte i serien Verktyg för självläkning med övningar som är sammanställda av Göran Boll. Mitt häfte är startpaket nr 3. Idag bestämde jag mig för att göra hela passet, plus en meditationsövning. Tidigare har jag plockat valda delar och använt som hjälp vid stretchningen.

Detta pass innehåller övningar för ryggen som stretchar och ökar flexibiliteten.
Nu efter passet är jag trött i ryggen, men skönt avslappnad...längtar redan till nästa gång ;).

måndag 11 augusti 2014

"Må bra"-plan

Under sommaren har jag funderat ganska mycket över vad som får mig att må bra och som minskar smärtan. Det blev så extra tydligt innan semestern, när allt bara gick i ett och för att "hinna" med skippade jag de saker som får mig att må bra => smärtan ökar och jag blir nedstämd.

En person sa till mig: "när du struntar i att investera i dig själv så väljer du smärtan...". Jag blev både ledsen och arg, men det fick mig verkligen att tänka till. Jag hatar smärtan och jag väljer inte smärtan...har levt med den som en ständig följeslagare i många år och nu är jag redo att "välja" bort den. Jag tänker inte låta smärtan styra mitt liv utan jag bestämmer och jag tänker investera i mig själv...i min "må bra"-plan.

Vad innefattar då min "må bra"-plan, jo det är saker som får mig att "glömma" smärtan en stund, träning i lagom doser utan allt för stora krav på prestation...promenader, joggingturer och stretch, mjuka upp stela och spända muskler. Massage en gång i månaden.

Jag har en fras klingande i huvudet som en kompis på jobbet brukar säga "ingen minns en fegis..." och det har jag tagit fasta vid och ska testa på att rida lektion igen...om jag inte har testat så kan jag inte veta ifall det funkar eller inte. Vad är poängen att gå och drömma om saker men inte våga testa p g a att jag kanske får ont, att det inte ska funka...ja om det inte funkar så har jag i alla fall testat...jag valde, inte smärtan.

Ska även testa medicinsk yoga, har bara lästa positiva saker om det och yogan har hjälpt mig tidigare. R vill också att vi ska köra lite yoga tillsammans hemma, blir mysigt att göra något tillsammans :).

Att ha dagar då jag bara läser en bok, scrappar, är med familjen eller bara gör ingenting är också viktigt...att kunna få sova ut länge och ta dagen som den kommer utan någon tid att passa, utan stress...det är några av de saker som finns i min "må bra"-plan, min investering i mig själv :)

lördag 9 augusti 2014

Första veckan avklarad...

Helg...äntligen, har tagit mig igenom första arbetsveckan efter semestern och oj så seg jag kände mig framåt fredagen. Är inte direkt van att kliva upp tidigt på morgonen och sedan vara "produktiv" hela dagen. Nu är den i alla fall avklarad och förhoppningsvis kommer nästa vecka kännas lite lättare.

Nu ska jag bara ta det lugnt och inte göra allt för mycket i helgen, kroppen känns trött och "energinivån" är låg...får bli lite promenader, yoga och umgås med familjen = lycka och jag får positiv energi...precis vad jag behöver :).

onsdag 6 augusti 2014

Shoppa ridkläder

Nu när jag ska börja rida igen är jag i behov av lite nya ridkläder, de jag använt tidigare är både slitna och urtvättade. Ridbyxorna är i princip nya, bara använda ett fåtal gånger...som tur är, prova ridbyxor är inte någon favorit precis ;).

Tog en sväng förbi Hööks idag när jag åkte hem för att shoppa, hade ställt in mig på att köpa ett par toppa (åtminstone en kortärmad), ridstrumpor och handskar...men jag hittade inga toppar som kändes roliga :(. Aningens besviken åkte jag hem med lite ridstrumpor, handskar och sulor till mina ridskor.

Resultatet av dagens shopping...

Någon som har tips på var man kan köpa ridkläder till vettiga priser?


söndag 3 augusti 2014

Uppvisningen

Trött och busig ponny som inte riktigt vill samma som sin ryttare
Igår var det avslutning på tjejernas dagridläger och de hade en uppvisning för oss föräldrar. De hade gjort sina hästar så fina och det var stolta och lite nervösa tjejer som ställde upp på medellinjen. De fick presentera sig själva och sin häst.

Pigg hopphäst och fina rosetter
På uppvisningen red de ett kort dressyrprogram, hoppade en bana följt av att de red barbacka. J:s häst var trött och seg i värmen, ville inte alls vara med. Hon kämpade och kämpade, men det är inte lätt...till slut ramlade hon av under barbacka ritten och blev då ledsen och besviken, men upp skulle hon och red klart uppvisningen, tuff liten tjej.

Efter uppvisningen var det dags för bl a utdelning av "veckans...", dvs på vilket sätt de har utmärkt sig under veckan.

J blev utnämnd till veckans utveckling med motiveringen att hon inte ridit så länge och att hon utvecklats och lärt sig så otroligt mycket under denna vecka.

J och Baileys
R blev utnämnd till veckans kompis med motiveringen att hon och N blivit så otroligt bra kompisar och höll ihop hela tiden.

R och Tingeling
Sedan blev det dags för prisutdelning i "handy horse"-tävlingen som de haft under veckan, där de skulle rida en bana med olika stationer två varv och ha så lika tid som möjligt. J kom på en femte plats och R:s kompis N vann den tävlingen.

Nu var ridlägret slut och det återstod bara fotografering, fika, säga hej då till hästen och kompisarna...inte lätt att få med tjejerna hem, de har haft superkul och längtar redan tills de träffar hästarna och kompisarna igen.

lördag 2 augusti 2014

Dagridläger

Förväntansfulla tjejer

I måndags var det två förväntansfulla tjejer som "tidigt" på morgonen begav sig till Skogslotten för ett sex dagar långt dagridläger. De samlas kl 8.30 och hämtas kl 17, blir långa dagar men vad gör väl det när man är med hästar och kompisar :).

R har haft en häst som heter Tingeling som är en korsningsponny med en mankhöjd på 125 cm. En pigg häst som älskar att hoppa och som blivit R:s nya favorit.

J har haft en shetlandsponny som heter Baileys och som hon bara älskar...har ramlat av ett par gånger men det blev hon bara glad över för då fick hon bjuda på fika => jag fick baka några kladdkakor som hon hade med sig.

På eftermiddagarna när jag hämtat dem bara bubblar det av berättelser om vad de gjort under dagen och hur fina "deras" hästar är...supertrötta,, fnissiga och bara såååå lyckliga :).

Idag är det avslutning med uppvisning för oss föräldrar och det ska bli så spännande att se, de har lärt sig så otroligt mycket under denna vecka och haft superkul...de längtar redan till nästa ridläger ;). Bilder och mer info från uppvisningen kommer i ett senare inlägg.

fredag 1 augusti 2014

Trädgårdsplaner

Under sommaren har vi funderat en hel del på hur vi vill göra med vår trädgård och det finns en hel del som behöver göras. Förra sommaren fixade Anders uteplatsen på baksidan och nu vill vi gärna få till resten av baksidan.

Vi har en gammal uteplats som vi ska riva och ersätta med gräs. Vid uteplatsen har vi påbörjat en inramning med rosor och klematis, och tanken var att denna inramning skulle fortsätta på andra sidan av gången upp till uteplatsen som ska rivas.

Efter att ha funderat en hel del och tittat på hur tomten ser ut har vi kommit fram till att vi ska göra färdigt inramningen och att själva gången ska mest vara en ingång till "rummet" som blir på baksidan. Den gamla uteplatsen rivs och vi ska jämna till slänten så att den inte blir så brant. Där uteplatsen är/var ska vi så gräs och i slänten anlägger vi med sten och växter.

Baksidan idag...
Har varit på Billbäcks och tittat på olika växter som kan trivas i vår slänt som komplement till de växter som finns där idag. Bland gräset och vildhallonen finns det jättedaggkåpa, ormögon, penningört, aklejor och bergsklint.

Blommor som skulle kunna funka på den "nya" baksidan
Planen är att vi ska påbörja arbetet under hösten och att vi förhoppningsvis blir klara till nästa vår/sommar. Ska bli kul att se hur trädgården växer fram och hur väl den kommer att stämma med den inre bild som jag har...den kommer i alla fall inte bli sämre än det vi har nu ;).


torsdag 31 juli 2014

Ystad

Även denna sommar har vi haft en underbar vecka i Ystad, med sol, bad och lata dagar på stranden. Vi hyrde en lägenhet i Stallgården som ligger i gamla regementsområdet och granne med sandskogen. Det är ett lugnt område med närhet till både havet och centrum.


Lunchen intog vi på Fritidsbaren som är ett mysigt café/glassbar vid havet med de absolut godaste wienerbröden som finns. Trevlig personal, god mat och mysig atmosfär en riktig pärla vid havet och ett "måste" när man besöker Ystad.

Nybakt wienerbröd på stranden...mmm, lyx :)
En av dagarna besökte vi Anders faster som bor i Smygehuk, blev en trevlig eftermiddag med god mat, promenad till Sveriges sydligaste udde och lite shopping. Innan vi åkte till Smygehuk passade vi på att strosa omkring en stund inne i Ystad, finns så otroligt många fina gamla hus att titta på.


Blommor och små humlor vid Smygehuk
En kväll strosade Anders och jag omkring i sandskogen och tittade på hus...vore rena drömmen att få köpa ett litet sommarhus i sandskogen nära havet...vem vet en dag kanske drömmen slår in ;).


Börja rida igen

Igår blev det äntligen klart att jag ska börja rida igen...åtminstone testa ett par gånger för att se ifall ryggen och nacken "klarar" det. Funkar allt bra så kommer jag att rida i en vuxengrupp på Skogslotten på onsdagar.

Ska bli så kul, första lektionen är v 33 och jag måste medge att jag är lite nervös, var ett tag sedan jag red och kommer vara tämligen ringrostig. Nu behöver jag shoppa lite nya ridkläder, strumpor, handskar, ridtopp mm, blir en tur till Hööks i nästa vecka på väg hem från jobbet :).

söndag 11 maj 2014

Scrapping

Har varit lite si och så med scrappandet den senaste tiden, har varken haft inspiration eller tid...men den senaste tiden har jag tagit mig tid till scrappandet. När jag väl kommer igång är det så otroligt kul och avslappnande, ger mig massor av energi.

Nedan är några av de LO:s som jag gjort den senaste månaden:

Denna LO använde jag mig av svart, vitt och grått

LO på min fina Mysan

ROSA och bling för min fina prinsessa <3

Finaste R från ridlägret i somras <3

Stilrent och enkelt

lördag 10 maj 2014

Utmaning

När jag fyllde år fick jag en scrappingutmaning av Jenny:
"Jag utmanar dig och din romantiska ådra.
Gör en LO av materialet i detta paket. Inget annat får användas.

Minst en bit av allt måste vara med. Helst allt....
Lycka till och visa mig resultatet när du är klar!"

Materialet som jag fick använda
Har gått och kikat och funderat på utmaningen sen i söndags och idag kom jag på hur jag skulle göra.
Tycker det kan vara lite svårt att få till det romantiska...gör gärna stilrena och ganska minimalistiskt dekorerade LO:s, så detta var en riktig utmaning för mig...tänka utanför min "behaglighets zon"...men oj så kul det var och jag känner mig riktigt nöjd med resultatet :).

Resultatet av utmaningen :)
Tack Jenny för en kul och inspirerande present, love ya <3!

fredag 28 mars 2014

Fredag :)

Oj vad veckorna går fort, redan fredag igen och nu väntar en mysig helg tillsammans med mina fina tjejer <3.

Längtar till sommaren och strandhäng med bästa girlsen <3

Imorgon ska vi gå på bio och titta på Tingeling och piratfen, sen blir det mys hemma medan Anders är på Raubtier i Linköping. På söndag ska J spela fotbollscup i Lindö...däremellan ska vi bara njuta av det fina vädret...hoppas jag i alla fall ;).

Trevlig helg allesammans :)!

onsdag 26 mars 2014

En doft av häst

Onsdagar är en av de bästa dagarna i veckan för då får jag följa med tjejerna till Skogslotten och titta på deras ridlektioner...och så får jag mysa en liten stund i stallet med de söta ponnysarna :). Är så underbart att kliva in i stallet och känna doften av häst, vad jag saknar att bara få lägga huvudet mot halsen på en häst och bara känna värmen och doften från hästen...är ju så mysigt.

Mina fina hästtjejer :)
Denna vecka är det hoppvecka => tjejernas favoritvecka. J rider först och hon rider på Fideli som är en korsningsponny med en mankhöjd på 125 cm. Supermysig ponny som tycker om att man pysslar med henne i stallet.

De började med att trava över bommar, dels bommar som låg rakt över medellinjen vilka de red över när de red rakt upp från A till C men de red även bommar som låg i båge längs kortsidan vid C. Bommarna längs kortsidan gjordes om till små hinder som de hoppade i båda varven...superduktiga tjejer. I slutet red rakt upp över bommarna för att sedan svänga i en mjuk båge och hoppa ett hinder och sedan komma ut vid M respektive K. Så otroligt duktiga alla i J:s grupp :).

 Efter lektionen gick J ner själv till stallet med sin häst medan jag hjälpte R med hennes häst. R rider på Skrållan som är en Shetlandsponny med en mankhöjd på 104 cm. När jag kom ner till stallet höll J på att sadla av tillsammans med en av stallvärdarna, sedan borstade och mös vi en stund med Fideli innan vi gick upp och tittade på R:s lektion.

Även R red samma övningar fast något svårare, det var högre hinder och när de skulle vända rakt upp från A till C var det ett hinder istället för bommar. Skrållan vill gärna inte galoppera mellan hindren så R fick kämpa med att hålla igång galoppen...inte lätt alla gånger, men med massor av beröm från ridläraren sken hon som en sol efter varje hoppat hinder :).

tisdag 25 mars 2014

Hobby

Börja rida igen?
Nu har jag varit utan häst i ca ett år och från den dagen jag såg Anil kliva upp i hästtransporten och åka iväg har min "hobby" varit borta. För mig var Anil min hobby, min träning och min tid att bara få vara, men samtidigt kunde jag bli väldigt stressad av att ha häst. Stressande de dagar när tiden inte riktigt räckte till, sådana dagar som jag har tämligen många av nu för tiden.

Eller ta upp scrapbookingen?
Sen jag sålde Anil har jag inte riktigt haft någon hobby...har inte riktigt haft orken, tålamodet eller inspirationen till att riktigt engagera mig i någon hobby. Väldigt mycket av min tid har handlat om att hitta balans i vardagen och att lindra smärtan. De stunder när smärtan inte varit allt för jobbig har jag försökt ta upp några av mina tidigare hobbies...jogging, yoga, scrapbooking eller läsa böcker...men utan större framgång, så fort smärtan gör entré faller allt platt.

Börja jogga?
Den senaste månaden har jag mått riktigt bra och min ständiga följeslagare smärtan har hållit en låg profil...massagen, stretchen och den mentala träningen har gett resultat och nu börjar jag bli redo för att skaffa mig en hobby igen...men vad tycker jag om att göra?

Fixa i trädgården kanske...skulle i alla fall behövas...
Vad ska jag ha för hobby?

Läsa böcker???


onsdag 19 mars 2014

Trixa med tiden

Att det ska vara så himla svårt att få ihop livspusslet, denna ständiga jakt på att få ihop tiden...gå upp fem minuter tidigare för att komma in 20 minuter tidigare till jobbet, ta en snabblunch på max 15 minuter om man ens tar någon lunch...allt för att hinna hem och få ihop vardagen med tjejernas aktiviteter och allt övriga som måste hinnas med.

När det väl känns som att nu flyter det på och rutinerna har satt sig då händer det lilla oväntade så att rutinerna rubbas och pusslandet börjar igen...hmmm hur ska jag lösa det nu då, kanske hämta lite tidigare ena dagen och lite senare en annan dag, snålar jag in på luncherna ytterligare en dag eller två så kan jag spara in ytterligare några minuter...denna ständiga jakt på tiden som aldrig tycks räcka till...ska det vara så här?

Är det verkligen meningen att livet ska gå i 200 knyck och att det inte finns något andrum, inte finnas den minsta marginal så att man slipper behöva känna att man aldrig räcker till...att inte hinna med på jobbet, familjen, träningen eller sig själv?

fredag 14 mars 2014

Nya erfarenheter...

Idag har varit en lärorik dag på flera sätt och lärt mig att jag ska ha stenkoll till 110% när man besöker vården. I onsdags pratade min man med läkaren angående glutenprovet vi tagit på R och som inte visade något, dock ville de ta ytterligare prover för att utesluta saker som kan vara orsaken till hennes besvär med magen. Läkaren sa att fr o m fredag, dvs idag kunde vi komma och ta blodprov.

Sagt och gjort jag åkte med R till vårdcentralen och började bli en anings stressad efter att ha suttit och väntat i 40 minuter på att få ta blodproverna...hade tid till bilbesiktningen och det började bli tight att hinna. När det väl var vår tur så fanns det ingen beställning gjord av läkaren och jag visste inte vilka prover det var som skulle tas då det inte var jag som hade pratat med läkaren. Läkaren fanns inte på plats idag => vi fick åka hem utan att ha tagit några prover och får nu vänta på ett samtal från läkaren i nästa vecka...SUCK att det ska vara så himla svårt att få hjälp i vården :(.

Stressad som tusan hoppade vi in i bilen och begav oss till bilbesiktningen...har aldrig varit på en själv utan det är alltid Anders som åkt på dessa => nervös och ville vara i god tid. Hade tid 10.50, klockan 10.49 anmälde vi att vi kommit...phu hann i tid ;). Besiktningsmannen frågade om jag ville vara med och titta och det ville jag givetvis, kul att få se hur de gör. Bilen gick igenom med blanka papper och fick beröm för att den var rostfri och fin :).

Hem och lämna av R och plocka upp J som skulle till tandläkaren för kontroll. J ville inte sitta i stolen och var först väldigt blyg för tandsköterskan, men när det släppte höll sköterskan knappt på att få tyst på henne så att hon kunde genomföra undersökningen. J ville inte att de skulle ta bilder på hennes tänder, men när jag skulle trycka på knappen för att ta bilderna gick det bra...inte varje dag man får hjälpa till och ta bilder hos tandläkaren ;).

tisdag 11 mars 2014

Stela och spända muskler

Att man kan bli så otroligt spänd och stel i musklerna att man får träningsvärk trots att man inte tränat...en helt ny upplevelse för mig, och då inte en allt för angenäm sådan. Sedan januari har jag börjat gå till en massör som är otroligt bra, han kan svar på mina knasiga frågor och ge tips på hur jag ska bli mindre stel => inte ha lika ont. Dessutom är han ärlig och säger att han inte kan bota min whiplashskada, men han kan hjälpa mig att ha mindre ont och det gillar jag :).

Behandlingen sker m h a medicinsk laser, massage och stretch...och oj så stel jag är i vissa partier, men det blir bättre och bättre för varje dag. Nu ska jag göra lite nackövningar, samt stretcha höftböjaren, låren och sätesmuskeln och i början gjorde det så otroligt ont, men för varje dag som går märker jag att jag blir mer rörlig och är inte alls lika stel.

Strypkänslan som jag haft så länge är som bortblåst och även huvudvärken kommer mer sällan. Nu börjar jag se en ljusning i mörkret och kanske, kanske smärtan kan hålla sig borta längre stunder nu när jag hittat ett verktyg för att hantera den...lycklig :).

måndag 10 mars 2014

Vårkänslor

Mys med bästa tjejerna, inte lätt att få till en bra bild...fniss ;)
I helgen har det varit helt underbart väder och vi har verkligen passat på att njuta av solen. Tjejerna har plockat fram sina cyklar och R har övat flitigt...även om det var läskigt och tårarna stundvis rann ner för hennes kinder. Tanken var att jag skulle promenera med tjejerna runt när de cyklade men det slutade med att jag fick jogga efter för oj vad det gick ;).

Små cyklar som far omkring...
Efter cykelturen/joggingturen passade jag på att njuta i solen på framsidan av huset medan tjejerna hämtade ut sina hästar och släppte ut dem på grönbete. Så härligt att bara sitta och lyssna på deras lek och njuta av det underbara vädret...ser fram emot fler underbara vårdagar i solen :).

På grönbete...