söndag 16 februari 2014

En lugn helg

Denna helg har varit en tämligen ovanlig helg...vi har inte haft en massa saker inplanerade och det har funnits utrymme för att ta det lugnt :).

Då R har bytt dag för sin ridning så är det bara J som har ridning på helgen. Igår var det hoppning på schemat och det är inte så lätt att få till hoppningen när man har en häst som är lite lat av sig. Han ville helst skritta och J fick kämpa rejält för att få igång honom i trav. De fick hoppa en liten bana och mot slutet gick det riktigt bra för J.

J och Napoleon
När vi gick tillbaka till stallet smet Napoleon in i en annan hästs spilta...fanns ju hö där...J hade inte en chans att hålla emot och gjorde sig lite illa när hon försökte hålla emot hästen. Jag fick hjärtat i halsgropen, var så nära att hon kunde blivit klämd av hästen. Om det skulle hända igen så har jag sagt till J att det är bättre att bara släppa taget än att försöka hålla emot...hoppas bara att det inte händer igen. Nästa vecka ska de byta häst, hoppas hon får en häst som är lite piggare då.

Med feber i kroppen har jag inte orkat göra mycket utan mest tagit det lugnt och läst i min bok, äntligen har jag läst ut den ;). Har många tankar och funderingar som snurrar runt i huvudet på mig som jag måste sortera ut och ta tag i...när tankarna kommer smygande på natten och stör sömnen har det gått lite väl långt...problemet är bara vad jag ska göra...suck!

tisdag 4 februari 2014

Yoga

Andas, långa djupa andetag och slappna av...ja det är ju lättare sagt än gjort när hjärnan går på högvarv och smärtan från nacke och huvud gör så ont att man mår illa :(.

Jag behöver komma ner i varv på kvällarna och försöka slappna av i mina hals- och nackmuskler, samt i axlarna. De är så spända att det susar i öronen och det känns som om axlarna sitter uppe vid öronen...så fram med yogamattan, min "meditations"-spellista på spotify och fleecefilten, dags att plocka fram yogan igen.

Har ett program som är bra för ryggen som jag kört nu två kvällar men det är inte lätt att slappna av när smärtan ständigt gör sig påmind i varje liten rörelse, andningen låser sig i bröstet och tankarna börjar fladdra iväg på annat håll...andas, Ulrika...andas, glöm smärtan för en liten stund och fokusera på andningen...


måndag 3 februari 2014

Semesterplaner

Stranden i Ystad :)
Nu när vi inte ska iväg på fotbollscup i sommar så började vi fundera på vad vi ska hitta på istället...och valet blev inte svårt...Ystad :).

Fika vid Glimmingehus 2013
Förra sommaren hyrde vi en lägenhet i gamla regementsområdet i Ystad, 900m ner till havet och granne med Ystad sandskog. Det blev en riktigt lyckad semester och vi stortrivdes allesammans så vi tar en tur dit även i år :).

Mys...



söndag 2 februari 2014

Söndag

Söndag...ingen sovmorgon här inte, hade blivit ännu tidigare om Mandis fått bestämma. Han började redan kl 6 på morgonen för att få upp mig och kl 7 tröttnade jag och släppte ut honom till hans stora förtret...det var ju mat han ville ha ;).

R och Baltazar
En timme till kunde jag sova innan det var dags att väcka R som skulle iväg på sin ridlektion. Var inga problem att få upp henne och idag behövde vi inte stressa iväg till stallet. Även hon skulle byta häst denna gång och hon blev riktigt glad när hon fick Baltazar...en korsningsponny med en mankhöjd på ca 140 cm.

Han gick lektionen före R:s så vi kunde gå och titta på de andra hästarna i stallet och även stå och titta en stund på lektionen. Dagens ridlektion bestod av mycket trav och galopp, trav (nedsittande) på volterna och ridvägen snett igenom i trav. R har haft problem med att hon får ont i fötterna när hon rider och det beror på att hon får fötterna i lite felaktig vinkel när hon rider. Vi har gett henne lite tips på vad hon ska tänka på och idag såg det riktigt bra ut i den nedsittande traven och i galoppen :).

Under galoppen sken hon som en sol och fick till ett par riktigt fina galoppfattningar. Efter lektionen var det en varm och svettig häst som fick gå in till stallet. R borstade och myste en stund med Baltazar innan vi åkte hem...en riktigt mysig förmiddag i stallet :).

Nu på eftermiddagen har R och jag bakat "farmors rågbröd" som vi ska äta till kvällsmat...mmm doftar ljuvligt av nybakt bröd i huset.


lördag 1 februari 2014

Ridning, film och så lite mello...

Oj vad segt det var att kliva upp när klockan ringde, en snooze och sedan var det bara att kliva upp och hoppa i stallkläderna...dags för J:s ridlektion. Idag var det hästbyte och i bilen önskade J att hon skulle få Napoleon som är en väldigt lugn herre, ingen risk att det går för fort när man rider honom ;)...och gissa om hon blev glad när hon fick rida Napoleon :).

Lycklig tjej på Napoleon
De övade på att trava olika ridvägar, snett igenom, halvt igenom och rätt upp. Lite galopp i båda varven hann de också med och Napoleon var lite busig och ville inte galoppera. Travade på lite snällt längs långsidan, J drev på för att få fram honom i galopp men icke...hon fick vända upp till ridläraren som fick hjälpa igång honom. Ridlektionen avslutades med en serpentinbåge längs långsidan. Idag sken hon som en sol efter lektionen :).

Knashäst...
Idag var J:s ordinarie lärare på besök och informerade om att hon inte ska jobba helger längre utan kommer arbeta i veckorna...trist, men J tycker om den tjejen som ska ta över så hon stannar kvar i den gruppen. Passade på att fråga kring ridlägret i sommar som vi funderade på, då J vill gå samma läger som R och vi var lite osäkra på om det kan bli för svårt för henne. Det trodde inte ridläraren så nu är även J inbokad på ridläger vecka 31 :).

Snabbt hem, byta om och sedan in till stan för biomys med hela familjen. Vi såg Frost och den var riktigt bra. En bit in på filmen kröp J upp i knät på mig, filmen var lite läskig och sorglig.

Bild från SF:s hemsida
Nu är beslutet fattat...R vill sluta spela fotboll, lite trist tycker jag men hon tycker det är tråkigt och känner att det är för mycket med träning tre gånger i veckan (fotboll och ridning). Det ska vara kul att träna och inte kännas som ett tvång. Känns lite konstigt att maila runt och informera då hennes beslut innebär en del förändringar kring sommarplaner och även vårt engagemang i laget...vemodigt, men R verkar betydligt mer lättad nu när hon fattat sitt beslut och det är det enda som betyder något.

Slutspelat för min fina fotbollstjej...
Ikväll är det första deltävlingen i årets uttagning till melodifestivalen och givetvis ska vi ha mellomys jag och tjejerna...vet inte om Anders står ut, men han kanske offrar sig för sina tjejer ;).