Energiboost

Har den senaste tiden känt mig trött och sliten, dels p g a mycket både privat och på jobbet samt att det är så otroligt mörkt och grått ute...saknar verkligen de fina vinterdagarna. Ett enkelt sätt att bli piggare på är härliga smoothies fulla av energi och vitaminer, nedan finns bilder och recept på två av dem.
  
Hallon- och jordgubbssmoothie

2 dl jordgubbar
2 dl hallon
5 dl vatten
1 dl tropisk juice

Mixa bären tillsammans med vattnet, tillsätt sedan juicen. Om bären är sura kan det eventuellt behövas lite florsocker.

Ruccola- och avokadosmoothie

ca 100 g ruccola
1 avokado
5 dl vatten
1 msk citron

Mixa ingredienserna till en slät smoothie, om den blir för tjock häll i lite mer vatten och citron.
För att få lite mer sting i smoothien kan man ha i lite chili ;).