Vardagslunk

Det är ganska mysigt när det blåser så att träden svajar, regnet smattrar mot rutorna och man kan ana lite höst i luften...den klara friska höstluften. Skolan började igår, men tjejerna har gått på frita/fritidsgård i en vecka och själv är jag inne på min tredje jobbvecka, rutinerna börjar sätta sig.

Nu börjar vi få en överblick över tjejernas aktiviteter med skola, musikundervisning, fotboll och ridning, som ska passas in i det övriga pusslet med Anders och mina aktiviteter. Vid en första anblick känns det som att det blir meckigt att få pusslet att gå ihop, men nu känner jag att bitarna börjar falla på plats (första gången på mycket länge) och det känns så skönt :).

Idag var jag på ett lunchpass med medicinsk yoga på Kavitas yogacenter, ett riktigt bra pass och jag kände mig så avslappnad när jag gick därifrån. Mysiga lokaler och en bra instruktör, kommer definitivt bli fler lunchpass för mig under hösten :).

Scrapping, träning och kalas = min helg

Igår fick jag sådan lust att scrappa lite, hade ett par bilder som jag gått och funderat en tid på och nu visste jag hur jag skulle göra. Första LO:en på Mandis kände jag mig inte helt nöjd med så den fick ligga framme ett tag, var något som saknades...la till några svarta blommor och då kändes den klar :).

LO nr 1 - Mandis

Bilden på tjejerna var betydligt enklare, visste på en gång hur den skulle se ut och jag blev så nöjd med den :)...enkel och stilren, så som jag helst vill ha mina layouter.

LO nr 2 - finaste tjejerna <3

På eftermiddagen tog vi (hela familjen) en tur till elljusspåret, dags för veckans joggingrunda och oj vad tungt det kändes. Benen kändes som bly och första varvet gick riktigt tungt, men jag sprang eller snarare lufsade runt hela varvet. Jag hade sällskap av J som cyklade. Det andra varvet ville J springa med mig så vi varvade jogg med promenad och det kändes betydligt lättare :).

Idag på förmiddagen tog jag mig an ytterligare två bilder på Mandis, men dessa var betydligt enklare...hade börjat lite lätt igår och plockat fram lite papper, samt funderat på vilken titel layouten skulle ha.

LO nr 3 - Trött Mandis

I eftermiddag ska vi ha kalas för J i klätterhallen...hoppas det blir så bra som hon har föreställt sig för hon har väntat och längtat så länge efter detta kalas.

"Må bra"-plan

Under sommaren har jag funderat ganska mycket över vad som får mig att må bra och som minskar smärtan. Det blev så extra tydligt innan semestern, när allt bara gick i ett och för att "hinna" med skippade jag de saker som får mig att må bra => smärtan ökar och jag blir nedstämd.

En person sa till mig: "när du struntar i att investera i dig själv så väljer du smärtan...". Jag blev både ledsen och arg, men det fick mig verkligen att tänka till. Jag hatar smärtan och jag väljer inte smärtan...har levt med den som en ständig följeslagare i många år och nu är jag redo att "välja" bort den. Jag tänker inte låta smärtan styra mitt liv utan jag bestämmer och jag tänker investera i mig själv...i min "må bra"-plan.

Vad innefattar då min "må bra"-plan, jo det är saker som får mig att "glömma" smärtan en stund, träning i lagom doser utan allt för stora krav på prestation...promenader, joggingturer och stretch, mjuka upp stela och spända muskler. Massage en gång i månaden.

Jag har en fras klingande i huvudet som en kompis på jobbet brukar säga "ingen minns en fegis..." och det har jag tagit fasta vid och ska testa på att rida lektion igen...om jag inte har testat så kan jag inte veta ifall det funkar eller inte. Vad är poängen att gå och drömma om saker men inte våga testa p g a att jag kanske får ont, att det inte ska funka...ja om det inte funkar så har jag i alla fall testat...jag valde, inte smärtan.

Ska även testa medicinsk yoga, har bara lästa positiva saker om det och yogan har hjälpt mig tidigare. R vill också att vi ska köra lite yoga tillsammans hemma, blir mysigt att göra något tillsammans :).

Att ha dagar då jag bara läser en bok, scrappar, är med familjen eller bara gör ingenting är också viktigt...att kunna få sova ut länge och ta dagen som den kommer utan någon tid att passa, utan stress...det är några av de saker som finns i min "må bra"-plan, min investering i mig själv :)

Första veckan avklarad...

Helg...äntligen, har tagit mig igenom första arbetsveckan efter semestern och oj så seg jag kände mig framåt fredagen. Är inte direkt van att kliva upp tidigt på morgonen och sedan vara "produktiv" hela dagen. Nu är den i alla fall avklarad och förhoppningsvis kommer nästa vecka kännas lite lättare.

Nu ska jag bara ta det lugnt och inte göra allt för mycket i helgen, kroppen känns trött och "energinivån" är låg...får bli lite promenader, yoga och umgås med familjen = lycka och jag får positiv energi...precis vad jag behöver :).

Ystad

Även denna sommar har vi haft en underbar vecka i Ystad, med sol, bad och lata dagar på stranden. Vi hyrde en lägenhet i Stallgården som ligger i gamla regementsområdet och granne med sandskogen. Det är ett lugnt område med närhet till både havet och centrum.

Lunchen intog vi på Fritidsbaren som är ett mysigt café/glassbar vid havet med de absolut godaste wienerbröden som finns. Trevlig personal, god mat och mysig atmosfär en riktig pärla vid havet och ett "måste" när man besöker Ystad.

Nybakt wienerbröd på stranden...mmm, lyx :)

En av dagarna besökte vi Anders faster som bor i Smygehuk, blev en trevlig eftermiddag med god mat, promenad till Sveriges sydligaste udde och lite shopping. Innan vi åkte till Smygehuk passade vi på att strosa omkring en stund inne i Ystad, finns så otroligt många fina gamla hus att titta på.

Blommor och små humlor vid Smygehuk

En kväll strosade Anders och jag omkring i sandskogen och tittade på hus...vore rena drömmen att få köpa ett litet sommarhus i sandskogen nära havet...vem vet en dag kanske drömmen slår in ;).

Fredag :)

Oj vad veckorna går fort, redan fredag igen och nu väntar en mysig helg tillsammans med mina fina tjejer <3.

Längtar till sommaren och strandhäng med bästa girlsen <3

Imorgon ska vi gå på bio och titta på Tingeling och piratfen, sen blir det mys hemma medan Anders är på Raubtier i Linköping. På söndag ska J spela fotbollscup i Lindö...däremellan ska vi bara njuta av det fina vädret...hoppas jag i alla fall ;).

Trevlig helg allesammans :)!

Trixa med tiden

Att det ska vara så himla svårt att få ihop livspusslet, denna ständiga jakt på att få ihop tiden...gå upp fem minuter tidigare för att komma in 20 minuter tidigare till jobbet, ta en snabblunch på max 15 minuter om man ens tar någon lunch...allt för att hinna hem och få ihop vardagen med tjejernas aktiviteter och allt övriga som måste hinnas med.

När det väl känns som att nu flyter det på och rutinerna har satt sig då händer det lilla oväntade så att rutinerna rubbas och pusslandet börjar igen...hmmm hur ska jag lösa det nu då, kanske hämta lite tidigare ena dagen och lite senare en annan dag, snålar jag in på luncherna ytterligare en dag eller två så kan jag spara in ytterligare några minuter...denna ständiga jakt på tiden som aldrig tycks räcka till...ska det vara så här?

Är det verkligen meningen att livet ska gå i 200 knyck och att det inte finns något andrum, inte finnas den minsta marginal så att man slipper behöva känna att man aldrig räcker till...att inte hinna med på jobbet, familjen, träningen eller sig själv?

Nya erfarenheter...

Idag har varit en lärorik dag på flera sätt och lärt mig att jag ska ha stenkoll till 110% när man besöker vården. I onsdags pratade min man med läkaren angående glutenprovet vi tagit på R och som inte visade något, dock ville de ta ytterligare prover för att utesluta saker som kan vara orsaken till hennes besvär med magen. Läkaren sa att fr o m fredag, dvs idag kunde vi komma och ta blodprov.

Sagt och gjort jag åkte med R till vårdcentralen och började bli en anings stressad efter att ha suttit och väntat i 40 minuter på att få ta blodproverna...hade tid till bilbesiktningen och det började bli tight att hinna. När det väl var vår tur så fanns det ingen beställning gjord av läkaren och jag visste inte vilka prover det var som skulle tas då det inte var jag som hade pratat med läkaren. Läkaren fanns inte på plats idag => vi fick åka hem utan att ha tagit några prover och får nu vänta på ett samtal från läkaren i nästa vecka...SUCK att det ska vara så himla svårt att få hjälp i vården :(.

Stressad som tusan hoppade vi in i bilen och begav oss till bilbesiktningen...har aldrig varit på en själv utan det är alltid Anders som åkt på dessa => nervös och ville vara i god tid. Hade tid 10.50, klockan 10.49 anmälde vi att vi kommit...phu hann i tid ;). Besiktningsmannen frågade om jag ville vara med och titta och det ville jag givetvis, kul att få se hur de gör. Bilen gick igenom med blanka papper och fick beröm för att den var rostfri och fin :).

Hem och lämna av R och plocka upp J som skulle till tandläkaren för kontroll. J ville inte sitta i stolen och var först väldigt blyg för tandsköterskan, men när det släppte höll sköterskan knappt på att få tyst på henne så att hon kunde genomföra undersökningen. J ville inte att de skulle ta bilder på hennes tänder, men när jag skulle trycka på knappen för att ta bilderna gick det bra...inte varje dag man får hjälpa till och ta bilder hos tandläkaren ;).

Vårkänslor

Mys med bästa tjejerna, inte lätt att få till en bra bild...fniss ;)

I helgen har det varit helt underbart väder och vi har verkligen passat på att njuta av solen. Tjejerna har plockat fram sina cyklar och R har övat flitigt...även om det var läskigt och tårarna stundvis rann ner för hennes kinder. Tanken var att jag skulle promenera med tjejerna runt när de cyklade men det slutade med att jag fick jogga efter för oj vad det gick ;).

Små cyklar som far omkring...

Efter cykelturen/joggingturen passade jag på att njuta i solen på framsidan av huset medan tjejerna hämtade ut sina hästar och släppte ut dem på grönbete. Så härligt att bara sitta och lyssna på deras lek och njuta av det underbara vädret...ser fram emot fler underbara vårdagar i solen :).

På grönbete...

En lugn helg

Denna helg har varit en tämligen ovanlig helg...vi har inte haft en massa saker inplanerade och det har funnits utrymme för att ta det lugnt :).

Då R har bytt dag för sin ridning så är det bara J som har ridning på helgen. Igår var det hoppning på schemat och det är inte så lätt att få till hoppningen när man har en häst som är lite lat av sig. Han ville helst skritta och J fick kämpa rejält för att få igång honom i trav. De fick hoppa en liten bana och mot slutet gick det riktigt bra för J.

J och Napoleon

När vi gick tillbaka till stallet smet Napoleon in i en annan hästs spilta...fanns ju hö där...J hade inte en chans att hålla emot och gjorde sig lite illa när hon försökte hålla emot hästen. Jag fick hjärtat i halsgropen, var så nära att hon kunde blivit klämd av hästen. Om det skulle hända igen så har jag sagt till J att det är bättre att bara släppa taget än att försöka hålla emot...hoppas bara att det inte händer igen. Nästa vecka ska de byta häst, hoppas hon får en häst som är lite piggare då.

Med feber i kroppen har jag inte orkat göra mycket utan mest tagit det lugnt och läst i min bok, äntligen har jag läst ut den ;). Har många tankar och funderingar som snurrar runt i huvudet på mig som jag måste sortera ut och ta tag i...när tankarna kommer smygande på natten och stör sömnen har det gått lite väl långt...problemet är bara vad jag ska göra...suck!

Semesterplaner

Stranden i Ystad :)

Nu när vi inte ska iväg på fotbollscup i sommar så började vi fundera på vad vi ska hitta på istället...och valet blev inte svårt...Ystad :).

Fika vid Glimmingehus 2013

Förra sommaren hyrde vi en lägenhet i gamla regementsområdet i Ystad, 900m ner till havet och granne med Ystad sandskog. Det blev en riktigt lyckad semester och vi stortrivdes allesammans så vi tar en tur dit även i år :).

Mys...

Söndag

Söndag...ingen sovmorgon här inte, hade blivit ännu tidigare om Mandis fått bestämma. Han började redan kl 6 på morgonen för att få upp mig och kl 7 tröttnade jag och släppte ut honom till hans stora förtret...det var ju mat han ville ha ;).

R och Baltazar

En timme till kunde jag sova innan det var dags att väcka R som skulle iväg på sin ridlektion. Var inga problem att få upp henne och idag behövde vi inte stressa iväg till stallet. Även hon skulle byta häst denna gång och hon blev riktigt glad när hon fick Baltazar...en korsningsponny med en mankhöjd på ca 140 cm.

Han gick lektionen före R:s så vi kunde gå och titta på de andra hästarna i stallet och även stå och titta en stund på lektionen. Dagens ridlektion bestod av mycket trav och galopp, trav (nedsittande) på volterna och ridvägen snett igenom i trav. R har haft problem med att hon får ont i fötterna när hon rider och det beror på att hon får fötterna i lite felaktig vinkel när hon rider. Vi har gett henne lite tips på vad hon ska tänka på och idag såg det riktigt bra ut i den nedsittande traven och i galoppen :).

Under galoppen sken hon som en sol och fick till ett par riktigt fina galoppfattningar. Efter lektionen var det en varm och svettig häst som fick gå in till stallet. R borstade och myste en stund med Baltazar innan vi åkte hem...en riktigt mysig förmiddag i stallet :).

Nu på eftermiddagen har R och jag bakat "farmors rågbröd" som vi ska äta till kvällsmat...mmm doftar ljuvligt av nybakt bröd i huset.

Ridning, film och så lite mello...

Oj vad segt det var att kliva upp när klockan ringde, en snooze och sedan var det bara att kliva upp och hoppa i stallkläderna...dags för J:s ridlektion. Idag var det hästbyte och i bilen önskade J att hon skulle få Napoleon som är en väldigt lugn herre, ingen risk att det går för fort när man rider honom ;)...och gissa om hon blev glad när hon fick rida Napoleon :).

Lycklig tjej på Napoleon

De övade på att trava olika ridvägar, snett igenom, halvt igenom och rätt upp. Lite galopp i båda varven hann de också med och Napoleon var lite busig och ville inte galoppera. Travade på lite snällt längs långsidan, J drev på för att få fram honom i galopp men icke...hon fick vända upp till ridläraren som fick hjälpa igång honom. Ridlektionen avslutades med en serpentinbåge längs långsidan. Idag sken hon som en sol efter lektionen :).

Knashäst...

Idag var J:s ordinarie lärare på besök och informerade om att hon inte ska jobba helger längre utan kommer arbeta i veckorna...trist, men J tycker om den tjejen som ska ta över så hon stannar kvar i den gruppen. Passade på att fråga kring ridlägret i sommar som vi funderade på, då J vill gå samma läger som R och vi var lite osäkra på om det kan bli för svårt för henne. Det trodde inte ridläraren så nu är även J inbokad på ridläger vecka 31 :).

Snabbt hem, byta om och sedan in till stan för biomys med hela familjen. Vi såg Frost och den var riktigt bra. En bit in på filmen kröp J upp i knät på mig, filmen var lite läskig och sorglig.

Bild från SF:s hemsida

Nu är beslutet fattat...R vill sluta spela fotboll, lite trist tycker jag men hon tycker det är tråkigt och känner att det är för mycket med träning tre gånger i veckan (fotboll och ridning). Det ska vara kul att träna och inte kännas som ett tvång. Känns lite konstigt att maila runt och informera då hennes beslut innebär en del förändringar kring sommarplaner och även vårt engagemang i laget...vemodigt, men R verkar betydligt mer lättad nu när hon fattat sitt beslut och det är det enda som betyder något.

Slutspelat för min fina fotbollstjej...

Ikväll är det första deltävlingen i årets uttagning till melodifestivalen och givetvis ska vi ha mellomys jag och tjejerna...vet inte om Anders står ut, men han kanske offrar sig för sina tjejer ;).

Werwa

Finaste R och Werwa

Förra veckan när vi åkte till stallet hade jag glömt min mobil => kunde inte ta några fina bilder på R och hennes nya favorithäst Werwa, men idag kom jag ihåg mobilen :).

Trött liten häst, tur att det inte var Kakan som R skulle rida ;)

På dagens lektion fick de galoppera väldigt mycket på A- och C-volten och vara noga med att hålla en jämn fördelning...inte alltid det lättaste, men de var riktigt duktiga. De red även en övning där de vände rätt upp vid A och travade över två bommar för att sedan rida rakt ut vid C och var annat ekipage red åt höger och var annat red åt vänster. När de kom upp till A igen var de tvungna att planera sin väg så att det inte blev stopp när de skulle vända rakt upp mot C igen. Klurigt och ibland blev det kö, men efter en liten stund fick de till fördelningen bra och övningen gick med fint flyt :).

Eftermiddagen kommer jag att få avnjuta i Teknikhallen i Norrköping då båda tjejerna ska träna fotboll...kommer att vara lagom frusen och trött innan vi är hemma igen. Ska bli skönt att få avsluta dagen under en yllefilt framför Ponnyakuten tillsammans med tjejerna :).

Grattis Anders

Anders och finaste tjejerna <3

 Idag fyller Anders år och firades på morgonen med sovande tjejer och sång (extra fin ;)) från mig. J var så trött att hon somnade med ett par kalsonger i famnen som hon gett Anders i present...jobbigt att fira pappa tidigt på morgonen ;).

Grattis på födelsedagen älskling!

Heldag med R

Mys med finaste R, bilden är från maj 2013

Kallt, snöigt och halt var det i morse när R och jag begav oss till Skogslotten för hennes ridlektion. Även R skulle byta häst idag och det var med spänning som hon stegade in i stallet för att se vilken häst hon skulle få...och det blev Werwa, en korsningsponny med mankhöjd på 140 cm.

Vi blev lite varnade att hon kunde vara sur i spiltan, men hon var supersnäll och var hur gullig som helst när vi väntade på att få komma in i ridhuset...hon tyckte det var sååå mysigt att bli kliad i pannan och bakom öronen ;).

Idag fick de lära sig att vända genom volten, dels på stora mittvolten och på c-volten. Övningen gjorde de i både skritt och trav. Blev även mycket galopp på volterna, samt att de först galopperade på stora mittvolten för att sedan ta ett varv i galopp längs fyrkantsspåret och sedan in på mittvolten igen...oj så duktiga de är. R var supernöjd med ridlektionen och att få se den lycka i hennes ögon är helt underbart :). R tyckte att Werwa hade fina gångarter och det var inte alls skumpigt att sitta ner i traven, hon svarade på hjälperna och var inte alls svår att få igång i galopp...en ny favorit där ;).

Efter lunch åkte R och jag in till stan för att shoppa lite, dels behövde R ett par nya fodrade ridskor och ett par varma vantar så förts stoppet blev Hööks. Där hade vi tur att hitta ett par stövlar i hennes storlek, var väldigt urplockat. Sen skulle vi hitta födelsedagspresent till Anders som fyller år imorgon...vad skulle vi hitta på???

Vi gick även in på Grizzly Zoo och köpte både hö och halm till kaninerna nu när det blivit så kallt...de hade krupit in i sitt lilla hus och kurat ihop sig när vi kom hem, var -9 grader och kallare ska det bli inatt...hoppas de inte fryser allt för mycket.

Söndagar är tämligen fullspäckade för R och idag var inget undantag, fotbollsträning i Teknikhallen...var en ganska trött tjej som kämpade på och jag kan förstå att hon inte orkar helt efter att först ha ridit en timme på morgonen. På slutet körde de stafett och då fick hon springa rejält och då piggnade hon till lite ;).

Kvällen avslutade vi med mys till Ponnyakuten som äntligen har börjat igen...nu är söndagskvällarna räddade ;).

97 gånger kvar...

Lördag = ridlektion för J på Skogslotten och idag skulle de byta häst. J var väldigt förväntansfull och blev lite besviken när hon fick den häst som hon absolut inte ville ha...Lill Blixten. Han är lite busig när man rider honom och så är han väldigt sur i spiltan...ser man inte upp så får man ett tjuvnyp i knävecket eller i ansiktet om det är det som är närmast.

Lektionen började inte alls bra, när de skrittade drog han i tyglarna hela tiden och det blev inte bättre när de skulle trava. J hamnade på tå och föll fram över halsen på honom, när hon sedan försökte ta sig tillbaka till sadeln så svängde han tvärs över ridbanan och J föll av...tårarna rann och hon ville absolut inte rida mer. Till slut enades vi om att jag skulle gå/springa med henne resten av lektionen. Först i början grät hon och var jättespänd, men mot slutet travade hon själv och var betydligt mer avslappnad...så nu har hon bara 97 gånger kvar att ramla av innan hon blir en bra ryttare ;).

På eftermiddagen har vi firat Anders som fyller 45 år på måndag. Vi bjöd på en supergod smörgåstårta från Ninas och som tur är blev det lite över så att vi kan njuta av den imorgon ;).

Vardag igen...

Oj vad svårt det var att gå upp i morse när klockan ringde 05.50, fick bli en snooze innan jag lyckades pallra mig upp. Tjejerna var supertrötta och hade ingen lust att gå till frita, och jag kan förstå dem för själv hade jag ingen större lust att gå till jobbet efter lite drygt två veckors ledighet.

Nu när första dagen är avklarad känns det ändå ganska skönt att återgå till vardagen med allt vad det innebär...tjejernas aktiviteter, min träning, ridningen som jag hoppas komma igång med, pusslandet med logistiken, matsedlar mm...det kommer bli en intressant vinter/vår med en hel del utmaningar, men förhoppningsvis massor av positiva saker också...ikväll kommer jag somna tidigt, slut efter en första dag tillbaka i vardagen igen ;).

Maskeradhoppning

Även idag blev det en tidig morgon då R skulle vara med i maskeradhoppningen på Skogslotten...gick lite lättare att komma upp när det inte regnade och var dimmigt ute. Solen sken och det blev en riktigt fin förmiddag tillsammans med familjen :).

Finaste R på Figaro efter hoppningen :)

Hon var utklädd till riddare och fick Figaro som hon hade önskat. Figaro var inte riktigt på humör när vi skulle fixa ordning honom i stallet, men på framhoppningen blev han lite piggare och gladare. Själva hoppningen gick jättebra och det var en stolt R som fick sin clear round rosett vid dörren :).

Min fina riddare och hennes vita springare ;)

Efter att hon ridit klart stannade vi kvar en liten stund och kollade på hoppningen. Redan i bilen hem började R fundera på vad hon vill klä ut sig till nästa år på maskeradhoppningen...då ska vi vara lite mer förberedda och "satsa" lite mer på outfit:en ;).

Fler bilder på min riddare och så en stolt pappa på ett litet hörn.

 

 

Waria cup

Tidigt, dimmigt, regnigt och kallt...kändes inte särskilt lockande att kliva ur sängen, men J skulle på sin första fotbollscup och jag skulle få se henne spela match för första gången...spännande och pirrigt :).

Första matchen började 9.00, så kl 8.15 var det samling vid Ektorpshallen i Norrköping. Var ett gäng trötta och förväntansfulla tjejer inför matcherna. När första matchen skulle spelas fick de springa in på planen med poppig musik och stolta föräldrar som klappade i takt...lite nervöst blev det när speakern presenterade laguppställningarna och de skulle räcka upp sin hand när deras namn ropades ut, stort :).

J stod i mål i den sista matchen och fick göra några fina räddningar och höll nollan, hon sken som en sol när slutsignalen ljöd. De två första matcherna förlorade de, den tredje vann de och den sista blev det oavgjort. Superduktiga tjejer i sin första cup, blir kul att följa dem på sammandragen under året.